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熱中症にはソバツユ。

土曜日に流しソーメンしてきました。

IMGP6246.jpg

劇的に暑い日でした。
朝から竹割りしたり、やってみたかった竹筒ごはん炊きができたりで楽しかったです。

が、実は朝から調子がイマイチで立ちくらみしてらんだった…と気がついたのは、暑さで気持ちが悪くなってから。数年ぶりに熱中症になりました。睡眠不足が続いてるら危険だと思って、いっぱい水分は取ってたんですが、甘かった。

真っ赤になった顔と、軽いやけどになってた腕、足がつったりと、かなりしんどかったですが、氷でひやしてもらったり、いろいろとお気遣いいただ皆様、ありがと~。無事に回復しまいたよ。

それと。
塩分をとらないとってことで、Kっち作の梅干をがっつりいただきました。うまかった~。

その後、WPがくれたソバツユで回復しましたよ。あれはいいね。塩分濃度、かなり高いのね、きっと。即効性がありましたよ。

熱中症にはソバツユ。
今年の夏は欠かさずにもってあるこう。
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