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アンガーマネジメント

昨日の夕方、我が家に大きな台風がきました。

台風の目は、小4の娘。
彼女にとって想定外のことが起きてしまい、それに怒って、怒りをばら撒く言動をしたことが大事になり、チビ、お兄ちゃん、私、私の母が、台風の渦に巻き込まれてしまいました。

私まで怒るべきではなかったと後から思ったのだけど、娘のやらかしたことがあまりにも非道で、その場で受け入れることなんてできませんでした。っていうかモーレツに腹がたってしまいました。

まぁ、その後、娘からもっとひどい目にあわされたのですが、こっちは自業自得だとも思うのでね・・・。

****************

感情の抑制の効かない子(人)とのお付き合いには、アンガー(怒り)マネジメントが重要だそうです。

昨日、私が、あの場で怒りのコントロールを出来ていれば、娘も私も傷つくことなく、済んだのに。そして、娘にもそのスキルがあれば、あんな騒動にはならなかったに・・・ととても凹みました。

子育ての上手なお母さんは「アンガーマネジメント」が上手なんだと思います。

今月、仕事でアンガーマネジメント講座のお手伝いします。仕事の合間に、耳をダンボにして話をきいてきたいと思います。

一般の方も受講可能な講座なので、興味のある方は、ご一報を。12月10日(土)の午後です。


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